Avokadopasta
Avokadopasta – resepti on moderni klassikko, jossa täysjyväspagetti yhdistyy kypsiin avokadoihin, tuorejuustoon ja sitruunan raikkauteen. Tämä helppo, täyteläinen ja kermainen pastaruoka valmistuu nopeasti arki-illan pelastukseksi ja maistuu yhtä hyvin myös viikonlopun lohturuokana. Kun käytät syöntikypsiä avokadoja, lopputulos on samettinen, maukas ja taatusti onnistunut.
Ainekset
Avokadopasta-resepti
|
Täysjyväspagettia
|
200 g |
|---|---|
|
Vettä
|
|
|
Suolaa
|
|
|
Syöntikypsää avokadoa
|
2 |
|
Kirsikkatomaatteja
|
250 g |
|
Sitruuna (puristettu mehu)
|
½ |
|
Oliiviöljyä
|
1 rkl |
|
Pieni sipuli
|
1 |
|
Valkosipulinkynttä
|
2 |
|
Maustamatonta tuorejuustoa
|
200 g |
| 2 dl | |
|
Raastettua parmesaania
|
1 dl |
|
Cayennepippuria
|
¼ tl |
|
Kuivattua oreganoa
|
2 tl |
|
Mustapippuria
|
|
|
Suolaa
|
Tee näin:
Avokadopasta-ohje
tuorejuusto ja ruokakerma tuovat pastaan täyteläisyyttä – täydellistä lohturuokaa talvikuukausina! Maitotuotteet pyöristävät pastan makua, joten uskallat lisätä cayennepippuria hitusen enemmänkin.
Espanjalaisten avokadojen sesonki on marraskuusta maaliskuulle ja israelilaisten syyskuusta maaliskuulle.
Kaupassa avokadot ovat usein vielä raakoja. Valmiiksi syöntikypsät avokadot ovat usein kalliimpia, joten siksi tätä ruokaa kannattaa suunnitella hiukan etukäteen. Raa'at hedelmät kypsyvät huoneenlämmössä muutamassa päivässä.
Tunnistat kypsän avokadon helposti: se tuntuu tyvipäästä painettuna hiukan pehmeältä. Jos pienen kannan irrottaa, kypsässä avokadossa kannan alla näkyy vihreää.
Sopivan kypsän avokadon hedelmäliha on raikkaan vihreää, miedon tuoksuista ja irtoaa helposti kuoresta.
Tämän herkkureseptin on meille suunnitellut Henskiksen hekumalliset herkut -blogin Henna.
Avokadopasta Q&A
Alta löydät vastauksia yleisiin kysymyksiin, jotka auttavat onnistumaan avokadopastan valmistuksessa ja tarjoilussa.
Voinko tehdä avokadopastan etukäteen?
Avokadopasta on parhaimmillaan heti valmistettuna, koska avokado tummuu ajan myötä. Voit kuitenkin valmistella sipulit ja tomaatit etukäteen.
Miten estän avokadoa tummumasta?
Lisää sitruunamehu kastikkeeseen vasta juuri ennen tarjoilua. Happo hidastaa avokadon tummumista ja pitää värin kirkkaana.
Voinko käyttää muuta pastaa?
Kyllä. Spagetti on klassikko, mutta linguine, penne tai täysjyvätagliatelle toimivat erinomaisesti.
Ravintosisältö per 100 g
Energy:
215 Kcal
| Energiajakauma % | Ravintosisältö per 100 g | |
|---|---|---|
| Kuitu | - | 2,3 grammaa kuituja |
| Proteiini | 11,3 % | 6 grammaa proteiinia |
| Rasva | 55,6 % | 13,5 grammaa rasvoja |
| Hiilihydraatit | 33,1 % | 17,5 grammaa hiilihydraatteja |