Banaani-mansikkasmoothie
&format=jpg)
Valmista tämä herkullisen raikas ja kermainen banaani-mansikkasmoothie, jossa on limettiä ja tuoretta inkivääriä. Se on koristeltu tuoreilla marjoilla, rapealla granolalla ja rikkaalla tummalla suklaalla, mikä tekee siitä täydellisen aamiaisen brunssille tai kun iltapäivällä tekee mieli jotain pientä herkkua. Tämä maukas smoothie on varma hitti sekä lasten että aikuisten keskuudessa!
&format=jpg)
&format=jpg)
Ainekset
Banaani-mansikkasmoothie
| ½ l | |
|
Kypsää banaania pieninä paloina (noin 200 g)
|
2 |
|
Pakastemansikoita
|
250 g |
|
Tuoretta inkivääriä, hienonnettuna
|
2 rkl |
Tarjoiluun
|
Mustikoita
|
75 g |
|---|---|
|
Mansikoita pieninä kuutioina
|
75 g |
|
Tummaa suklaata, hienonnettuna
|
10 g |
Tee näin:
Banaani-mansikkasmoothie
Tarjoiluun
Voit tehdä smoothien tuoreista mansikoista pakastemansikoiden sijaan. Jos käytät tuoreita, on hyvä idea lisätä muutama jääpala sekoittamisen aikana. Tämä tekee juomasta jäisen kylmän ja hieman paksumman. Käytä myös tuoreiden banaanien sijaan pakastettuja banaaneja. Se on loistava tapa säästää niitä banaaneja, jotka ovat liian kypsiä ja melkein ruskeita, jotka yleensä heittäisit pois. Kuori ne, leikkaa tai murskaa paloiksi ja pakasta ne pakastimen kestävässä pussissa.
Valmistaaksesi tuoretta inkivääriä smoothieen, kuori se käyttäen lusikan reunaa kuoren poistamiseen. Voit myös käyttää perunankuorimaveistä. Helpoin tapa käyttää sitä smoothiessa on vain hienontaa se karkeiksi paloiksi ja lisätä tehosekoittimeen muiden ainesosien kanssa − se sekoittuu hyvin!
&format=jpg)
&format=jpg)
Katso myös nämä
&format=jpg)
&format=jpg)
Klassinen banaani-mansikkasmoothie
Kun mieli tekee jotain virkistävän makeaa, hemmottele itseäsi tällä helpolla mansikka-banaanismoothiella! Sen vastustamattomassa hedelmäisessä makuyhdistelmässä on mansikoiden mehukas makeus ja banaanien kermainen, rikas koostumus. Tämä klassinen kaksikko tarjoaa silkinpehmeän juoman herkullisilla lisukkeilla, jotka saavat sen erottumaan. Se on herkullinen aamiaissmoothiena tai brunssipöydässä, ja voit tarjota sitä myös päivän mittaan nopeana ja helposti valmistuvana välipalana, lisukkeiden kanssa tai ilman.
Paksu ja herkullinen smoothie pakastemansikoilla, tuoreella banaanilla ja maidolla
Pakastemansikat ja kermaiset banaanit yhdistyvät antaen sinulle kermaisimman smoothien! Pakastemansikat saavat aikaan täydellisen jäisen paksuuden, yhdistyen makunystyröihisi viileällä syleilyllä jokaisella siemauksella. Tuoreet banaanit tekevät siitä sileän ja kermaisen täydentäen jäisiä mansikoita, kun taas maito sulauttaa nämä komponentit harmoniseksi seokseksi. Tämä yhdistelmä varmistaa ylellisen paksun koostumuksen, joka tekee jokaisesta siemauksesta herkun.
Kokeile muita hedelmäisiä makuja, tutustu näihin herkullisiin smoothieresepteihin: banaanismoothie maapähkinävoin kera, banaani-mustikkasmoothie, raparperismoothie tai ananassmoothie.
Anna limetin ja inkiväärin tuoda maut esiin
Mansikan ja banaanin yhdistelmä tuottaa melko miedon, hedelmäisen maun. Siksi pidämme siitä, että ravistamme asioita tuoreella limetillä ja inkiväärillä! Limetti leikkaa makeuden läpi, tuoden eloisaa, kirpeää särmää, joka korostaa mansikan ja banaanin makuja, saaden ne tuntumaan voimakkaammilta ja raikkaammilta. Inkivääri tuo lämpimän, mausteisen vivahteen, joka kontrastoi upeasti viileiden, makeiden hedelmien kanssa, saaden jokaisen maun ponnahtamaan esiin.
Pinnalle tummaa suklaata, granolaa ja tuoreita marjoja
Mansikka-banaanismoothiemme resepti on täydellinen vaihtoehto aamiaiseksi, sillä siihen kuuluu lisukkeita! Saat kaiken, mitä haluat aamulla yhdellä puraisulla: tuoretta, hedelmäistä makua, kermaisen raikasta juomaa ja rapeaa, pähkinäistä ja suklaisuutta kaikki yhdessä. Tumma suklaa lisää rikasta, ylellistä twistiä, kun taas granola tuo tyydyttävää rapeutta ja aavistuksen pähkinäisyyttä. Tuoreet marjat puhkeavat mehukkuuteen, lisäten luonnollista makeutta, eloisan väriä ja hedelmäisiä sävyjä, jotka sopivat yhteen smoothien limetin, banaanin ja mansikan makujen kanssa.
Tee siitä omasi
Tämän yksinkertaisen ja klassisen makuyhdistelmän kanssa voit kokeilla loputtomasti erilaisia variaatioita. Smoothielle itselleen voit lisätä makeutta vaahterasiirapilla, hunajalla tai lorauksella kookosmaitoa. Voit myös lisätä muita pakastettuja hedelmiä tai marjoja ja jopa kasviksia, kuten mangoa, ananasta tai tuoreita vihreitä, kuten pinaattia ja lehtikaalia, tuomaan uusia tekstuureja ja makuja. Harkitse mausteita, kuten kanelia tai ripausta vaniljauutetta, täydentämään mansikan ja banaanin perusmakuja.
Lisukkeille voit käyttää muita hedelmiä tai marjoja pieninä kuutioina, lisätä muutamia pilkottuja pistaasipähkinöitä, saksanpähkinöitä tai hasselpähkinöitä tai valuttaa päälle suklaa- tai mansikkakastiketta tai coulis'ta. Voit myös koristella tuoreilla yrteillä, kuten sitruunamelissa tai tuoreella basilikalla, antaen ruokaisan kosketuksen, joka sopii mansikan kanssa.
