Bataattipihvit
30 minuuttia
Illallinen
Pääruoka
•
Bataattipihvit ovat maukas kasvisruoka, jonka voit tarjoilla raikkaan jogurttikastikkeen ja rapean vihersalaatin kanssa. Kokeile reseptiä!
Ainekset
Bataattipihvit
|
Bataatti
|
250 g |
|---|---|
|
Kikherneitä n. 400 g
|
1 prk |
|
Keltasipuli silputtuna
|
½ |
|
Valkosipulinkynsi puristettuna
|
1 |
|
Kananmuna
|
1 |
|
Kaurahiutaletta
|
2 dl |
|
Jauhoa
|
¾ dl |
|
Suolaa
|
½ tl |
|
Sambal oelekia
|
2 tl |
| 1 rkl |
Kermainen jogurttikastike
| 150 g | |
| 1 dl | |
|
Mustapippuria
|
Tarjoiluun
|
Punasipuli
|
1 |
|---|---|
|
Valmista salaattilajikkeita
|
65 g |
|
Herneenversoja
|
50 g |
Tee näin:
Tarjoile bataattipihvit pitaleivän tai bulgurvehnän kanssa.
Sekoita salaatinlehtien joukkoon linssejä, jotta saat ateriasta yhä täyteläisemmän.