Kaalikääryleet
Illallinen
Pääruoka
•
Kaalikääryleet ovat herkullinen ja erittäin terveellinen ruoka, ja niiden valmistus on yllättävän helppoa, kokeile vaikka!
Ainekset
|
Iso kaali
|
1 |
|---|---|
|
Kasvisfondi
|
1 |
|
Vettä
|
Täyte
|
Jauhelihaa
|
400 g |
|---|---|
|
Esikeitettyjä ohrasuurimo
|
¾ dl |
|
Sipuli
|
1 |
|
Valkosipulinkynttä
|
2 |
|
Kananmuna
|
1 |
|
Soijakastiketta
|
1 rkl |
|
Suolaa
|
½ tl |
|
Kuivattua meiramia
|
2 tl |
|
Valkopippuri
|
½ tl |
|
Mustapippuri -tuorejuustoa
|
200 g |
Valelukastike
|
Siirappia
|
3 rkl |
|---|---|
|
Rkl Arla® Lempi Ruokakermaa 22 %
|
3 |
|
Kaalin keitin lientä
|
1 dl |
Tarjoiluun
|
Puolukkahilloa
|
|---|
Tee näin:
Tämän reseptin on suunnitellut Köökistä kajahtaa -blogin Maija.
Kotimainen kaali on terveellistä ja edullista. Sen satokausi kestää toukokuulta lokakuulle. Kaalinpäästä riittää monesti useampaankin ruokalajiin – kokeile vaikkapa kaalilaatikkoa tai kaalikeittoa!