Kasvisgratiini

1 tunti Illallinen Pääruoka Lisuke
Kasvisgratiini

Kasvisgratiini kruunaa arjen ja syntyy vähällä vaivalla. Valitsemalla vihannekset sesongin mukaan saat gratiiniin helposti vaihtelua.

Ainekset

Ainekset

Parsakaalia
200 g
Kukkakaalinnuppuja
500 g
Porkkanaa
2
Kesäkurpitsa
½
3 dl
2 dl
1 dl
Mustapippuria
1 tl
Suolaa
½ tl
Yrttiä (tuoreita maun mukaan esim. rosmariini, lehtipersilja, basilika)

Tee näin:

  • Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.
  • Paloittele parsa- ja kukkakaali kukinnoiksi. Raasta porkkanat ja kesäkurpitsa raasteeksi. Sekoita uunivuoassa.
  • Jos pidät rosmariinin mausta, voit lisätä rosmariinia sekaan.
  • Kaada päälle ruokakerma ja sekoita.
  • Raasta Castello Cheddar raasteeksi. Ripottele kasvisten pinnalle molemmat juustoraasteet.
  • Rouhi päälle mustapippuria ja mausta suolalla.
  • Paista kasvisgratiini uunissa keskitasolla noin 40 minuuttia.
  • Koristele kasvisgratiini esim. tuoreella lehtipersiljalla tai basilikalla.
Valmis!

Ravintosisältö per 100 g

Energy:

24 Kcal

Energiajakauma % Ravintosisältö per 100 g
Kuitu - 2,6 grammaa kuituja
Proteiini 35,9 % 2,1 grammaa proteiinia
Rasva 11,2 % 0,3 grammaa rasvoja
Hiilihydraatit 52,9 % 3,1 grammaa hiilihydraatteja
https://arlaficmsproduction.azurewebsites.net/reseptit/kasvisgratiini/