Kermaperunat
Lisuke
•
Kermaperunat ovat maittava lisuke ruoan kuin ruoan kanssa.
Ainekset
Kermaperunat
|
Perunoita
|
750 g |
|---|---|
|
Sipuli
|
1 |
|
Arla® Vanhanajan luomutäysmaitoa
|
2½ dl |
|
Valkosipulinkynsi puserrettu
|
1 |
|
Suolaa
|
1 tl |
|
Mustapippurit
|
|
|
Arla® Tolkuton Cheddar -juustoa
|
1½ dl |
Tee näin:
Kermaperunat
Ravintosisältö per 100 g
Energy:
74 Kcal
| Energiajakauma % | Ravintosisältö per 100 g | |
|---|---|---|
| Kuitu | - | 2,1 grammaa kuituja |
| Proteiini | 9,3 % | 1,7 grammaa proteiinia |
| Rasva | 1,2 % | 0,1 grammaa rasvoja |
| Hiilihydraatit | 89,5 % | 16,3 grammaa hiilihydraatteja |