)
Lehtikaalismoothie
)
&w=76&h=76&mode=crop&ak=814e15de&hm=42a3855c)
Tee näin:
Lehtikaalismoothie
Vinkki
Lisätäksesi tuoreutta käytä sekä pakastettua avokadoa että lehtikaalia. Pakastusprosessi muuttaa veden ja nesteet jääkiteiksi, jotka sekoittuvat täydellisesti muiden ainesosien kanssa luoden sileän, kermaisen rakenteen. Tarjoile välittömästi varmistaaksesi, että sinä ja vieraasi saatte mahdollisimman kylmän ja raikkaan lehtikaalismoothien.
Vinkki
On tärkeää käyttää täydellisen kypsää avokadoa asettaaksesi smoothiesi menestyksen tielle, varmistaen parhaan mahdollisen kermaisen koostumuksen.
Vinkki
Vähentääksesi blenderisi rasitusta sekoittaessasi pakastettuja hedelmiä ja vihanneksia, aloita lisäämällä ensin nesteet, sitten pehmeämmät ainekset kuten avokado ja lopuksi pakastetut ainekset päälle. Sekoittaessasi aloita matalalla nopeudella ja lisää vähitellen, kunnes saavutat halutun rakenteen.
Ainekset
Lehtikaalismoothie
|
Cashewpähkinöitä
|
½ dl |
|---|---|
|
Kypsä avokado
|
1 |
|
Pakastettua lehtikaalia, pilkottuna
|
100 g |
|
Limetti, raastettu kuori ja mehu
|
½ |
|
Omenamehu
|
4 dl |
Lisää herkullisia ideoita
)
)
Katso myös nämä
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=814e15de&hm=c75d017e)
Valmista nopea ja helppo lehtikaalismoothie milloin vain
Lehtikaalismoothie on helppo tehdä. Tämä vihreä herkku yhdistää lehtikaalin ja avokadon räiskyvät värit ja muuntaa ne ihanaksi juomaksi. Vain muutamien minuuttien ja kourallisen aineksien avulla voit valmistaa raikkaan smoothien täynnä virkistäviä makuja, jotka kohottavat mielialaasi mihin aikaan päivästä tahansa. Aloita aamusi virkistävällä vihreällä juomalla tai nauti se pitkän työpäivän jälkeen.
Kermainen koostumus kypsästä avokadosta
Tuo täydellisen kypsä avokado lehtikaalismoothien reseptiisi ja seuraa, kuinka smoothiesta tulee kermainen, tyydyttävä herkku. Anna jokaisen lehtikaalismoothien siemauksen ympäröidä aistisi ja peittää makunystyräsi raikkailla, makeilla ja täyteläisillä mauilla. Avokadon luontaisesti kermainen koostumus toimii ainoana ainesosana paksuntaen rakennetta, ja sillä on keskeinen rooli sitovana aineena tuoden samettista pehmeyttä juomaasi. Lisäksi avokado tarjoaa mietoja, pähkinäisiä vivahteita yhdessä cashewpähkinöiden kanssa, jotka täydentävät limen mehun kirpeyttä ja omenatäysmehun makeutta.
Haluatko kokeilla muita kermaisia ja herkullisia smoothieita? Tutustu banaanismoothieemme maapähkinävoilla, smoothieemme pakastehedelmillä tai lehtikaali-hedelmäsmoothieemme.
Raikas ja kirpeä maku omenatäysmehun ja limen kanssa
Lehtikaalismoothien tulisi näyttää yhtä raikkaalta kuin se maistuu. Lisäämällä kirpeää omenatäysmehua ja limeä, tuot juomaan ihastuttavaa raikkautta, joka saa makunystyräsi laulamaan. Nämä happamat lisäykset auttavat lehtikaalismoothien hienostuneita makuja kukoistamaan, tuloksena vieläkin virkistävämpi juoma. Limen kuori ja mehu lisäävät mietoa sitruksista potkua, joka leikkaa avokadon täyteläisyyden läpi ja kirkastaa koko juoman, kun taas omenatäysmehu ylläpitää makeutta varmistaen, ettei juoma muutu liian kirpeäksi.
Lisää oma twistisi
Vapauta luovuutesi lisäämällä tai korvaamalla ainesosia räätälöidäksesi smoothiesi. Jos etsit inspiraatiota, harkitse alla olevia ehdotuksiamme, jotka sisältävät erilaisia vihreitä, hedelmiä ja muuta.
Maito lisää smoothieen kermaista rakennetta. Yhdistettynä lehtikaaliin ja avokadoon se luo sileän, silkisen koostumuksen ja tuo mukaan hienovaraista makeutta peittämättä muiden ainesosien makuja. Kuitenkin on hyvä muistaa, että maidon valkoinen väri saattaa hieman muuttaa avokadon ja lehtikaalin vihreitä sävyjä. Pinaatin lisääminen tuo eloisaa väriä jo vihreään smoothieesi.
Makeutta varten valitse hedelmiä kuten banaaneja, jotka lisäävät kermaisuutta ja lempeää makeutta lehtikaalismoothieen. Ananas tarjoaa hieman kirpeää ja eksoottista vivahdetta, joka sopii myös täydellisesti yhteen kokonaisen makuprofiilin kanssa. Mango, samankaltainen kuin ananas, tarjoaa makeamman ja vähemmän kirpeän maun. Smoothien ydinmakujen tasapainon säilyttämiseksi suosittelemme valitsemaan vain yhden hedelmän.
