Proteiinipirtelö

Name: Proteiinipirtelö
Yield: 1 annos
Cuisine: Amerikkalainen
Ingredients: ½ banaani; 1 dl pakastevadelmaa; 1 kananmuna; 1 dl Arla® AB maustamatonta jogurttia; 1 rkl juoksevaa hunajaa; 1 rkl maitorahkaa; juoksevaa hunajaa; kanelia

Proteiinipirtelö treenin päätteeksi. Proteiinilla on tärkeä tehtävä, kun palaudutaan treenistä, lihasvoiman kasvattamisessa tai vaikkapa painonpudotuksessakin!

Ainekset

Banaani	½
Pakastevadelmaa	1 dl
Kananmuna	1
Arla® AB maustamatonta jogurttia	1 dl
Juoksevaa hunajaa	1 rkl
Maitorahkaa	1 rkl

Koristeluun

Juoksevaa hunajaa
Kanelia

Tee näin:

Kuori ja paloittele banaani. Sekoita vadelmat, banaani, kananmuna, jogurtti ja hunaja tasaiseksi juomaksi tehosekoittimessa. Kaada pirtelö lasiin ja viimeistele rahkanokareella, kanelilla ja hunajalla. Voit halutessasi sekoittaa rahkan juoman joukkoon.

Valmis!

https://arlaficmsproduction.azurewebsites.net/reseptit/proteiinipirtelo/

Proteiinipirtelö

Ainekset

Koristeluun

Tee näin:

Katso myös nämä