Suklaa-smoothie bowl
&format=jpg)
Loihdi herkullinen suklaa-smoothie bowl hyödyntämällä pakastettuja banaaneita ja makeita vadelmia. Suklaa-smoothie bowl sopii hyvin brunssille herkuksi!
&format=jpg)
&format=jpg)
Ainekset
Suklaa-smoothie bowl
|
Pakastettuja banaaneja
|
2 |
|---|---|
|
Kaakaojauhetta
|
2 rkl |
| 3 dl |
Lisäksi
|
Muromysliä
|
1 dl |
|---|---|
|
Kaakaonibsejä
|
2 rkl |
|
Granaattiomenan siemeniä
|
3 rkl |
|
Vadelmaa
|
1 dl |
|
Banaani
|
1 |
|
Kookoslastuja
|
Tee näin:
Suklaa-smoothie bowl
Älä heitä ylikypsiä, ruskeapilkullisia banaaneja pois – ne ovat makeimmillaan ja tuovat luonnollista makeutta smoothiekulhoon. Kuori ja viipaloi, pakasta pussiin, niin sinulla on täydellinen smoothieaine aina valmiina.
Valitse laadukas kaakaojauhe, sillä se on reseptin tähti. Hyvä kaakao takaa täyteläisen, syvän suklaamaun, joka sopii yhteen kaikkien täytteiden kanssa. Jos haluat vielä ylellisemmän vaihtoehdon, käytä raakakaakaojauhetta: se on vähemmän prosessoitu ja maultaan intensiivisen tumma.
Suklaa-smoothie bowl Q&A
Näin ylellistä smoothiekulhoa et ole ennen tehnyt yhtä helposti. Tarvitset vain blenderin ja muutaman hyvin valitun raaka-aineen – sitten vain menoksi. Lisätietoja löydät alta usein kysytyistä kysymyksistä.
Mitä täytteitä käyttää suklaa-smoothie bowliin?
Tuoreet vadelmat tuovat raikasta hapokkuutta, ja banaanisiivut pehmeää, lempeää makeutta suklaisen pohjan rinnalle. Granola antaa tyydyttävää rousketta, kaakaonibsit intensiivisen suklaapotkun. Ripottele päälle granaattiomenansiemeniä, jotka tuovat mehukasta, makean kirpeää pirteyttä. Jos haluat ripauksen trooppista tunnelmaa, lisää kookoslastuja.
Kuinka pitkään suklaa-smoothie bowl säilyy jääkaapissa?
Parhaimmillaan se on heti valmistamisen jälkeen, jolloin maku ja rakenne ovat raikkaimmillaan. Tarvittaessa voit säilyttää smoothien tiiviissä rasiassa jääkaapissa enintään 24 tuntia. Lisää täytteet vasta juuri ennen tarjoilua, jotta ne pysyvät rapeina ja freeseinä. Huomaa, että rakenne voi säilytyksessä hieman muuttua.
Paras aika nauttia suklaa-smoothie bowl?
Suklaa-smoothiekulho sopii ihanasti aamiaiseksi, iltapäivän välipalaksi tai vaikka jälkiruoaksi. Vaikka kulhon teema on suklaa, se toimii täyttävänä ateriana kreikkalaisen jogurtin ja banaanin ansiosta. Kun lisäät täytteiksi esimerkiksi banaania, tuoreita vadelmia ja granolaa, saat tyydyttävän annoksen, jonka voi tarjota kuten minkä tahansa smoothiekulhon.
&format=jpg)
&format=jpg)
Katso myös nämä
&format=jpg)
&format=jpg)
Hemmottele itseäsi pehmeällä suklaa-smoothie bowlilla
Aloita päiväsi kermaisella, ylellisellä suklaasmoothiekulholla, joka on sekä taivaallisen maukas että täyttävä. Suklaasmoothiekulhon viehätys syntyy makeista, pakastetuista banaaneista, täyteläisestä kaakaosta ja paksusta kreikkalaisesta jogurtista. Tämä suklainen herkku hurmaa aistit pehmeällä, samettisella suutuntumallaan – ja on tosi helppo valmistaa. Vain 15 minuutissa loihdit samettisen nautinnon, joka sopii sekä tuhdiksi aamiaiseksi että tyydyttäväksi välipalaksi. Kulho maistuu sekä lapsille että aikuisille – kaikille, jotka eivät voi vastustaa suklaan viehätystä.
Kurkkaa myös reseptimme: smoothie bowl, spirulina-smoothie bowl ja vadelma-smoothie bowl.
Makeutta banaanista, raikasta hapokkuutta jogurtista
Banaanin luonnollinen makeus tasapainottaa kaakaon täyteläistä karvautta, jolloin lopputulos on suklaaunelma, joka ei ole liian makea. Banaani tuo samalla kermaisen, paksun rakenteen, joka tekee kulhosta entistä ylellisemmän.
Kokonaisuuden kruunaa kreikkalaisen jogurtin raikas hapokkuus – se leikkaa makeutta ja lisää freesiä twistiä. Samalla jogurtti vahvistaa kermaisuutta, joten jokainen lusikallinen on täydellisen pehmeä.
Makuja ja tekstuureja tuovaa täytettä
Yksikään smoothiekulho ei ole täydellinen ilman houkuttelevaa täytesekoitusta, eikä tämä suklaaversio ole poikkeus. Jokainen lusikallinen tarjoaa rousketta, raikkautta, hapokkuutta ja ylellisyyttä.
Pehmeät vadelmat ja banaani
Nauti lempeistä banaaneista ja pehmeistä vadelmista kulhoa lusikoidessasi. Ne kirkastavat suklaan täyteläisyyttä ja tuovat pehmeän tekstuurin, joka muodostaa kauniin kontrastin samettiseen pohjaan.
Banaanisiivut tuovat kermaista makeutta, joka sopii täydellisesti yhteen intensiivisen kaakaon kanssa. Tuoreet vadelmat tuovat pirteää väriä ja hapokasta makeutta, joka korostaa suklaan syvää makua.
Rousketta granolasta, kaakaonibseistä ja granaattiomenansiemenistä
Granola, kaakaonibsit ja granaattiomenansiemenet tuovat kulhoon kaivatun rouskeen. Granola antaa täyteläistä, pähkinäistä makua ja tyydyttävää rapeutta, kaakaonibsit tarjoavat tiivistetyn suklaisen potkun, ja granaattiomenansiemenet purskahtavat mehukkaasti, tuoden makean kirpeän säväyksen. Jokainen rapsahdus täydentää pehmeää, kermaista pohjaa täydellisesti.
Käytetyt tuotteet
Kreikkalainen jogurtti
