Kesäkuun 1. päivästä alkaen DMK Group ja Arla Foods ovat yhdistyneet. Lue tiedote

Tonnikalapasta

10 minuuttia Illallinen Pääruoka
Tonnikalapasta

Tämä tomaattinen tonnikalapasta syntyy helposti ja nopeasti, täydellinen arkiruoka siis! Tarjoile tonnikalapasta salaatin kanssa. Kokeile reseptiä!

Ainekset

Tonnikalapasta

Spagettia
300 g
Sipuli
1
Tonnikalaa vedessä
2 tlk
Tomaattimurskaa
1 dl
2 dl
Mustapippuria
1 ripaus

Tee näin:

Tonnikalapasta

  • Aloita valmistamaan tonnikalapasta ja keitä ensiksi spagetit. Kuumenna vesi kiehuvaksi, mausta keitinvesi suolalla ja lisää kiehuvaan veteen spagetti.
  • Pastan valmistuessa ehdit hyvin valmistaa tonnikalakastikkeen. Kuori ja silppua sipuli. Freesaa sipuli voissa kattilassa.
  • Valuta tonnikala. Lisää tonnikala, tomaattimurska, pippuri ja crème fraîche kattilaan. Kiehauta.
  • Tarjoa kastike pastan ja juustoraasteen kera. Voit myös sekoittaa kastikkeen tasaisesti pastan joukkoon. Viimeistele tonnikalapasta balisikalla!
Valmis!

Ravintosisältö per 100 g

Energy:

247 Kcal

Energiajakauma % Ravintosisältö per 100 g
Kuitu - 2,8 grammaa kuituja
Proteiini 14,6 % 8,9 grammaa proteiinia
Rasva 3,2 % 0,9 grammaa rasvoja
Hiilihydraatit 82,2 % 49,9 grammaa hiilihydraatteja
https://arlaficmsproduction.azurewebsites.net/reseptit/tonnikalapasta/