Tuorepuuro eli Overnight oat

Name: Tuorepuuro eli Overnight oat
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2 dl kaurahiutaletta tai esim. tattarihiutaleita; 2 dl Arla® Puuromaitojuoma 1L (UHT) myös esim. soijajuoma tai tuoremehu sopivat hyvin; 5 rkl hunajaa; puolikkaan sitruunamehua; 2 omenaa raastettuna kuorineen; 1 dl kuivattuja hedelmiä; 4 rkl pellavansiemeniä tai chiansiemeniä; 2 dl jogurttia; 1 dl yhteensä kookoshiutaleita, siemeniä ja pähkinää; 1 banaani; 250 g marjoja; 1 -2 dl vispikermaa (voi myös jättää pois)

Ihana tuorepuuro on loistava aloitus päivälle! Voit aloittaa tuorepuuron valmistuksen edellisenä iltana ja viimeistellä herkun aamulla.

Ainekset

Illalla

Kaurahiutaletta tai esim. tattarihiutaleita	2 dl
Arla® Puuromaitojuoma 1L (UHT) myös esim. soijajuoma tai tuoremehu sopivat hyvin	2 dl
Hunajaa	5 rkl
Puolikkaan sitruunamehua
Omenaa raastettuna kuorineen	2
Kuivattuja hedelmiä	1 dl
Pellavansiemeniä tai chiansiemeniä	4 rkl