Urheilijan voileipä

Name: Urheilijan voileipä
Yield: 2
Ingredients: 1 sämpylä (n. 100 g); 2 rkl maustamatonta tuorejuustoa; 3 pestyä romaine-salaattia (n. 25 g); 2 siivua paahtopaistia, kinkkua tai rasvatonta kalkkunanrintaa (n. 20 g); 1 tomaatti viipaleina (n. 50 g); 50 g kurkkua ohuina viipaleina; 2 tl hienoksi silputtua ruohosipulia; ruohosipulia varsi

Tämä terveellinen, kevyt ja proteiinipitoinen täytetty voileipä on oikea urheilijan unelmavälipala.

Ainekset

Sämpylä (n. 100 g)	1
Rkl maustamatonta tuorejuustoa	2
Pestyä romaine-salaattia (n. 25 g)	3
Paahtopaistia, kinkkua tai rasvatonta kalkkunanrintaa (n. 20 g)	2 siivua
Tomaatti viipaleina (n. 50 g)	1
Kurkkua ohuina viipaleina	50 g
Hienoksi silputtua ruohosipulia	2 tl