Falafelsalaatti
Uusi

Falafelsalaatti

30 minuuttia Brunssi Lounas
Jos etsit uutta tapaa nauttia falafelista, kokeile tätä värikästä, Lähi-idän inspiroimaa salaattia, jossa rapeat falafelit, rapsakat vihannekset ja kermaisen kirpeä kastike täydentävät toisiaan. Salaatti valmistuu todella helposti ja sopii mainiosti nopeaksi lounas- tai illallisvaihtoehdoksi. Tästä falafelsalaatista voi helposti tulla uusi arjen suosikki!
https://arlaficmsproduction.azurewebsites.net/reseptit/falafelsalaatti/

Tee näin:

Falafel
  • Huuhtele kikherneet huolellisesti siivilässä ja valuta hyvin.
  • Laita kikherneet, sipuli, valkosipuli, jauhettu juustokumina, chilijauhe, jauhettu korianteri, paprikajauhe, kardemumma, suola, leivinjauhe ja 2 ruokalusikallista jauhoja monitoimikoneeseen, jossa on terälaite.
  • Surauta seosta kunnes se on sileää. Jos seos tuntuu liian märältä, lisää hieman jauhoja, yksi ruokalusikallinen kerrallaan, kunnes koostumus on sopiva.
  • Jaa seos 10 yhtä suureen osaan. Muotoile jokaisesta pallo noin golfpallon kokoiseksi ja litistä niitä hieman.
  • Kuumenna reilu määrä öljyä paistinpannulla keskilämmöllä. Paista falafeleja kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita toiselta puolelta, käännä varovasti ja paista toinen puoli kullanruskeaksi. Niiden tulisi olla rapeita ulkopuolelta ja pehmeitä sisältä.
Kastike
  • Murskaa välimerellinen juusto haarukalla.
  • Yhdistä murskattu juusto kreikkalaisen jogurtin, tahinin, tuorepuristetun sitruunamehun ja hyppysellisen chilijauhetta kanssa. Sekoita, kunnes kastike on kermaista ja tasalaatuista.
Vihannekset
  • Pilko punasipulit, kevätsipulit ja tuore punainen chili.
  • Halkaise tai lohko kirsikkatomaatit niiden koosta riippuen.
  • Huuhtele rucola huolellisesti kylmän veden alla ja taputtele kuivaksi puhtaalla keittiöpyyhkeellä.
  • Asettele rucola tarjoiluvadille ja ripottele pilkotut vihannekset tasaisesti päälle. Aseta vastavalmistetut falafelit valmistellun salaatin päälle.
  • Lisää nokare kermaista kastiketta falafelien päälle. Tarjoile heti ja nauti!
Valmis!
Vinkki

Paranna falafelsalaattiasi Hyvä falafelsalaatti on enemmän kuin osiensa summa – ja muutamalla nokkelalla vinkillä voit saada sen maistumaan uskomattoman hyvältä joka kerta.

Vinkki

Mitä paremmat ainekset, sitä parempi salaatti. Pehmeitä, maukkaita falafeleja varten valitse luomukikherneitä – ne tuovat rikkaamman maun ja sileämmän rakenteen. Varmista myös, että mausteesi ovat tuoreita; juustokumina ja korianteri menettävät potkunsa ajan myötä, ja haluat, että rohkea, aromaattinen maku tuntuu jokaisella puraisulla. Älä unohda vihanneksia! Varmista, että saat kypsiä tomaatteja, napakoita punasipuleita, kiiltäväpintaisia chilejä, rapeita kevätsipuleita ja tuoretta rucolaa.

Falafelsalaatti Q&A

Oletko kiinnostunut falafelsalaatista? Alta löydät vastaukset yleisimpiin kysymyksiin aiheesta. Kannattaa vilkaista nämä ennen kuin ryhdyt valmistamaan reseptiä.

Mikä on falafel?

Falafelit ovat herkullisia pihvejä, jotka valmistetaan kikherneistä, mausteista, sipulista ja yrteistä. Ne ovat ulkopuolelta rapeita ja sisältä pehmeän kuohkeita – yksinkertaisesti vastustamattomia. Falafelit ovat kuuluneet Lähi-idän keittiöihin jo vuosisatojen ajan, erityisesti Egyptissä ja Syyriassa, ja ne ovat valloittaneet niin sydämet kuin makunystyrätkin ympäri maailman.

Miksi falafelini hajoaa tai muuttuu mössöksi?

Jos falafelisi murenee tai on liian pehmeää, seos ei todennäköisesti sido kunnolla. Varmista, että sekoitat ainekset huolellisesti monitoimikoneessa, kunnes ne pysyvät hyvin koossa. Liika jauho tai maissitärkkelyssuuruste voi tehdä seoksesta tahmeaa, joten käytä niitä maltillisesti. Pieni määrä liotetuista kikherneistä peräisin olevaa vettä voi auttaa rakenteessa.

Miten voin tarjoilla falafelsalaattia?

Tarjoile falafelsalaatti täyttävänä ateriana sellaisenaan – rapeiden falafelien ja tuoreiden, rapsakoiden vihannesten yhdistelmä tekee siitä täydellisen kokonaisuuden. Halutessasi voit tarjota salaatin kanssa myös lämmintä pitaa tai muuta litteää leipää, jolla kastikkeen saa helposti viimeistä pisaraa myöten talteen.

Voinko valmistaa falafelsalaattia etukäteen?

Ehdottomasti. Voit valmistaa falafelseoksen etukäteen ja muotoilla siitä pihvejä, valmiina viilennettäväksi jääkaapissa tai pakastettavaksi. Ne paistuvat kauniisti suoraan pakastimesta. Voit myös pilkkoa salaattiainekset ja sekoittaa kastikkeen etukäteen – säilytä kaikki erillisissä astioissa jääkaapissa enintään 1 päivän ajan. Kun olet valmis syömään, sinun tarvitsee vain sekoittaa kaikki yhteen ja nauttia.

Ravintosisältö

490 Kcal

Ainekset

Falafel
Kikherneitä (400 g)
1 tlk
Pieni sipuli
1
Valkosipulinkynsi
1
Jauhettua juustokuminaa
1 tl
Chilijauhetta
¼ tl
Jauhettua korianteria
½ tl
Paprikajauhetta
½ tl
Jauhettua kardemummaa
¼ tl
Suolaa
1 tl
Leivinjauhe
½ tl
Jauhoa
2 rkl
Kastike
2 rkl
Arla® Lempi Kreikkalainen jogurtti, 150g
2
Tahinia
1 tl
Tuorepuristettua sitruunamehua
1 rkl
Hyppysellinen chilijauhetta
Vihannekset
Punasipuli
1
Kevätsipulia
2
Tuoretta punaista chiliä
½
Rucolaa
50 g
Kirsikkatomaatteja
150 g

Upea kotitekoinen falafelsalaatti

Tämä falafelsalaatti ei säästele mausteissa. Rapeat, kullanruskeat falafelit valmistetaan kikherneistä ja lämmittävistä mausteista, ja ne tuovat annokseen juuri sopivaa rakennetta ja makua. Täyteläinen, raikas kastike tasapainottaa kokonaisuuden. Tämä resepti tarjoaa salaatin, joka on kaikkea muuta kuin tavanomainen – ja jonka pariin huomaat palaavasi yhä uudelleen.

Tuoreiden, mehukkaiden ja rapeiden vihannesten kera

Mikään loistava salaatti ei ole täydellinen ilman värikästä vihannessekoitusta – ja tässä salaatissa parhaat maut pääsevät oikeuksiinsa. Pippurinen rucola, makeat kirsikkatomaatit ja ohuiksi viipaloidut punasipulit muodostavat herkullisen pohjan. Kevätsipuli tuo mukaan pientä rapeutta, ja tuore punainen chili antaa salaattiin juuri sopivasti lämpöä, joka kutittelee makunystyröitä.

Tarjoillaan kermaisen, pähkinäisen kastikkeen kanssa

Falafelsalaatti maistuu herkulliselta sellaisenaankin, mutta kermaisen ja pähkinäisen kastikkeen ansiosta kaikki maut yhdistyvät täydellisesti. Plussana kastike valmistuu helposti vain muutamasta raaka-aineesta.

Kermainen välimerellinen juusto ja täyteläinen kreikkalainen jogurtti tuovat kastikkeeseen sileyttä, kun taas tahini antaa vastustamattoman pähkinäisen vivahteen. Sitruunamehu raikastaa kokonaisuuden, ja ripaus chilijauhetta tuo hienovaraista potkua. Kastiketta kannattaa tehdä reilummin – siitä tulee niin hyvää, että sitä haluaa pitää valmiina jääkaapissa.

Nauti upeasta Lähi-idän ateriasta

Tämä falafelsalaatin resepti kokoaa yhteen kaiken, mikä tekee Lähi-idän keittiöstä vastustamattoman – rohkeat mausteet, tuoreet yrtit ja yhdessä jaetun ruoan ilon. Rapeat kikhernefalafelit, maustettuina lämpimillä mausteilla kuten juustokuminalla ja korianterilla, asetellaan kerroksittain rapsakoiden vihannesten päälle ja viimeistellään kermaisella tahini-jogurttikastikkeella. Tässä on hyvän olon ruokaa parhaimmillaan.

Et tarvitse vilkasta toria tai aurinkoista sisäpihaa nauttiaksesi tästä herkusta. Salaatti valmistuu noin 30 minuutissa, joten se sopii täydellisesti nopeaksi lounaaksi, helpoksi illalliseksi tai vaikka viime hetken juhlapöytään ystävien kanssa. Yksinkertaista mutta todella tyydyttävää!

Kaipaatko lisää inspiroivia makuja? Kokeile myös muita Lähi-idän herkkuja, kuten mehukasta ja kastikkeista munakasshakshukaa, mureaa ras el hanout -lammasta tai raikasta munakoisosalaattia.

Vie se uusiin suuntiin

Anna falafelsalaatille oma twistisi muutamalla yksinkertaisella lisäyksellä. Ripottele päälle paahdettuja seesaminsiemeniä tuomaan pähkinäistä aromia ja mukavaa suutuntumaa – ne sopivat erinomaisesti yhteen kermaisen kastikkeen kanssa. Hienostuneen makeuden saat lisäämällä ohuita viipaleita kuivattua aprikoosia; niiden hedelmäisyys luo herkullisen kontrastin suolaisille falafeleille. Jos pidät voimakkaammista mauista, murenna päälle muutama musta oliivi tuomaan suolaista potkua ja korostamaan tuoreiden vihannesten makua.

Toinen herkullinen vaihtoehto on lisätä salaattiin kourallinen paahdettuja pinjansiemeniä – niiden lämmin, voinen maku tuo lisää täyteläisyyttä. Tai kokeile ohuita retiisiviipaleita, jotka tuovat salaattiin rapeaa puraisua ja pippurista pirteyttä.