Grillattu bataatti
45 minuuttia
Illallinen
Pääruoka
•
Grillattu bataatti on maukas kesäruoka, jonka voit valmistaa myös uunissa. Täytteeksi grillattu bataatti saa proteiinipitoisia kikherneitä. Kokeile!
Ainekset
Grillattu bataatti
|
Bataatti (n. 700 g)
|
4 |
|---|
Kikhernetäyte
|
Ingmariini® Juokseva rasvaseosta
|
1 rkl |
|---|---|
|
Kikherneitä suolavedessä
|
125 g |
|
Paprikajauhetta
|
1 tl |
|
Murskattua kuminaa
|
½ tl |
|
Kevätsipulia (n. 75 g)
|
¾ nippu |
|
Tuoretta persiljaa
|
1 ruukku |
|
Punainen chili
|
1 |
|
Merisuolaa
|
½ tl |
Tarjoiluun
| 150 g | |
|
Merisuolaa
|
½ tl |
|
Tuoretta persiljaa
|
Tee näin:
Grillattu bataatti
Jos paistat bataatit uunissa, kypsennä niitä noin 40 minuuttia 225 asteessa.