Omenatuorepuuro
Aamupala
•
Illalla valmiiksi tehty tuorepuuro on kiireisen aamun pelastus. Runsaasti proteiinia sisältävä tuorepuuro pitää täytenä pitkälle päivään.
Ainekset
Omenatuorepuuro
| 200 g | |
| 2 dl | |
|
Kanelia
|
¾ tl |
|
Omena
|
1 |
|
Chia-siementä
|
2 rkl |
|
Kaurahiutaletta
|
2 dl |
Tarjoiluun
|
Omenasosetta tai omenahilloa ja granolaa
|
|---|
Tee näin:
Omenatuorepuuro