Protein tuorepuuro

Name: Protein tuorepuuro
Prep time: 20 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 3½ dl Arla® Protein Kaakaojuoma UHT laktoositon 1 L; 10 taateleita; 1 ripaus suolaa; 120 g kaurahiutaleita; 2 tl chiansiementä; 2 tl pekaanipähkinät; vadelmat; mustikkat

Protein kaakaomaitojuoma muuntautuu moneen, esimerkiksi yön yli valmistuvaan tuorepuuroon. Tällä on herkullista aloittaa uusi aamu!

Ainekset

Protein tuorepuuro

Arla® Protein Kaakaojuoma UHT laktoositon 1 L	3½ dl
Taateleita	10
Suolaa	1 ripaus
Kaurahiutaleita	120 g
Chiansiementä	2 tl
Pekaanipähkinät	2 tl
Vadelmat
Mustikkat

Tee näin:

Protein tuorepuuro

Laita taatelit kuumaan veteen 10 minuutin ajaksi ja poista kivet.
Sekoita taatelit sauvasekoittimella ja lisää samalla 0.5dl Arla Protein Kaakaojuomaa ja ripaus suolaa. Mikäli seos on liian paksua, lisää mukaan vähän kaakaojuomaa.
Sekoita kaurahiutaleet. chiansiemenet ja loppu Arla Protein Kaakojuoma keskenäään.
Laita kaurahiutaleseos kahteen purkkiin tai kulhoon, ja laita päälle taateliseos.
Anna tekeytyä jääkaapissa yön yli.
Laita tuorepuuron päälle pekaanipähkinöitä, vadelmia ja mustikoita.
Tarjoile heti.

Valmis!

Protein tuorepuuro

Ainekset

Protein tuorepuuro

Tee näin:

Protein tuorepuuro

Katso myös nämä