Sitruunakana
Sitruunakana on raikas ja täyteläinen kanaruoka, jossa sitruuna, valkosipuli ja rosmariini tuovat annokseen Välimeren makuja. Kermainen kastike, mehukas kana ja suolaiset oliivit muodostavat herkullisen kokonaisuuden, joka sopii niin arkeen kuin viikonlopun ruokapöytään.
Ainekset
Sitruunakana
|
Kanan fileitä
|
500 g |
|---|---|
|
Valkosipulinkynttä
|
2 |
|
Suolaa
|
1 tl |
|
Mustapippuria
|
1 ripaus |
| 2½ dl | |
|
Kanaliemikuutio
|
½ |
|
Rosmariinia
|
1 tl |
|
Puolikas sitruunankuorta ja mehu
|
|
|
Mustia oliiveja
|
1 dl |
|
Hienonnettua, tuoretta persiljaa
|
½ dl |
|
Perunoita
|
750 g |
Tee näin:
Sitruunakana-ohje
Sitruunan kuoresta saat annokseen runsaasti raikasta sitruksen aromia. Muista käyttää vain kuoren keltainen osa.
Muutaman minuutin haudutus auttaa sitruunan, rosmariinin ja valkosipulin maut tasoittumaan kastikkeessa.
Sitruunakanaan sopivat hyvin esimerkiksi vihreät pavut, parsakaali tai paahdetut juurekset.
Sitruunakana Q&A
Alta löydät vastaukset yleisimpiin kysymyksiin sitruunakanasta sekä vinkit onnistuneeseen lopputulokseen.
Miten sitruunakanasta vältetään kitkeryys?
Sitruunan kitkeryys tulee yleensä kuoren valkoisesta osasta eli hedelmälihasta, joka sijaitsee keltaisen kuoren alla. Käytä sitruunan kuoren raastamiseen hienoa raastinta ja ota talteen vain kuoren keltainen pinta.
Valitse mahdollisimman kypsä ja mehukas sitruuna, sillä sen maku on pehmeämpi ja tasapainoisempi. Jos käytät sitruunaviipaleita, leikkaa ne ohuiksi, jotta ne antavat ruokaan raikkautta ilman liiallista kitkeryyttä.
Miten sitruunakanasta saa mehevän?
Kanan kuivuminen johtuu yleensä ylikypsentämisestä, ei sitruunasta. Erityisesti broilerin fileet kypsyvät nopeasti, joten niitä kannattaa hauduttaa vain sen verran, että ne ovat juuri kypsiä.
Sitruunamehu tuo ruokaan raikkautta ja auttaa tasapainottamaan kastikkeen makua, mutta sitä ei kannata käyttää liikaa. Noudata reseptin määriä ja vältä liian pitkää kypsennystä, jotta kana säilyy mehukkaana. Jos valmistat kanaa usein, lihalämpömittari on hyvä apuväline kypsyyden tarkistamiseen.
Kuinka kauan kanaa pitäisi marinoida?
Vaikka tämä resepti ei edellytä marinointia, monissa kanaruoissa kana marinoidaan, jotta yrttien ja mausteiden aromit imeytyvät lihaan. Jos käytetään kuivamarinointia, kana voidaan peittää ja jättää maustumaan muutamaksi tunniksi. Sitruunamehua sisältävässä marinadissa riittää usein kymmenen tai viisitoista minuuttia marinointia - enintään pari tuntia, jotta sitrushedelmät eivät vaikuta lihan makuun liikaa.
Voiko sitruunakanan valmistaa muista kanan osista kuin rintafileestä?
Kyllä. Tässä reseptissä käytetään kanan rintafileitä, mutta myös luuttomat broilerin paistileikkeet tai reisifileet sopivat hyvin. Tummempi liha sisältää hieman enemmän rasvaa, minkä vuoksi se pysyy usein erityisen mehukkaana kypsennyksen aikana.
Jos käytät nahallisia reisifileitä, poista nahka ennen valmistusta tai ruskista se kunnolla. Näin lopputuloksesta tulee parhaimmillaan sekä maukas että miellyttävän rakenteinen.
Pirteä sunnuntailounaan klassikko
Olitpa sitten kutsumassa ystäviä illanistujaisiin tai vain haluamassa jotain lämmintä ja maukasta ruokaa perheen iloksi arki-iltana, tästä herkullisesta mutta yksinkertaisesta kanaruoasta tulee varmasti suosikki.
Klassinen sitruunakana vs. sitruunakana uudella twistillä
Sitruunakanan tekee niin erityiseksi sen monipuolisuus. Jos haluat kokeilla jotain uutta (tai jos et vain pidä rosmariinista), muutama oksa tuoretta timjamia on erinomainen vaihtoehto. Koska tämä ruokalaji on Välimeren alueen alkuperää kunnioittava, laatuun ja yksinkertaisuuteen keskittyvä ruokalaji, sen valmistuksessa käytettävien raaka-aineiden laadulla voikin olla suuri merkitys. Kokeile hankkia korkealaatuisia välimerellisiä oliiveja, niin näet, miten maut heräävät eloon. Mustien oliivien sijasta voidaan käyttää myös vihreitä oliiveja - mutta muista varoa kiviä, jos niitä ei ole vielä poistettu!
Valmista ruokaa helposti isommallekin porukalle
Jos rakastat tarjoilla suussa sulavaa paistettua kanaa, mutta sinulla ei ole aikaa tai vaivaa kaikkeen valmisteluun, tämä suosittu sitruunakana on loistava valinta - se miellyttää varmasti sekä sinua että muita ruokailijoita! Suuremmalle seurueelle resepti on helppo skaalata suuremmaksi, ja siihen voi helposti lisätä muita lisukkeita, kuten salaatteja ja paahdettuja juureksia tai perunapaistosta keitettyjen perunoiden tilalle.
Vinkkejä sitruunakanan tähteiden hyödyntämiseen
Tämä ruokalaji ei ole vain upea illallinen - siitä saa myös loistavan lounaan seuraavana päivänä. Kokeile perunoiden sijasta bulgurin kaltaista viljaa, joka on paitsi maukas, myös erinomainen vaihtoehto kastikkeen imeyttämiseen!