Tuorepuuro
Brunssi
Iltapala
Välipala
Aamupala
•
Tuorepuuro valmistuu aamupalaksi yön aikana jääkaapissa. Luonnonjogurtti, kauraleseet ja pellavansiemenet hellivät vatsaa. Nauti tuorepuuro marjojen kera!
Katso myös nämä
&format=jpg)
&format=jpg)
Ainekset
Ainekset
|
Laktoositonta Arla Ingman Luonnonjogurttia Luonto+ luonnonjogurttia
|
2½ dl |
|---|---|
|
Spelttihiutaleita
|
½ dl |
|
Kauraleseitä
|
2 rkl |
|
Pellavansiementä
|
1 rkl |
|
Kuorittuja seesaminsiementä
|
1 rkl |
|
Juoksevaa hunajaa
|
1 tl |
Pinnalle
|
Tuoreita marjat
|
|
|---|---|
|
Cashewpähkinät
|
|
|
Rusinat kuivahedelmänpaloja
|
Tee näin:
Voit halutessasi laittaa marjoja ja kuivahedelmiä myös puuroseokseen.
Katso myös nämä
&format=jpg)
&format=jpg)
