Tuorepuuro

Name: Tuorepuuro
Yield: 1 annos
Ingredients: 2½ dl Laktoositonta Arla Ingman Luonnonjogurttia Luonto+ luonnonjogurttia; ½ dl spelttihiutaleita; 2 rkl kauraleseitä; 1 rkl pellavansiementä; 1 rkl kuorittuja seesaminsiementä; 1 tl juoksevaa hunajaa; tuoreita marjat; cashewpähkinät; rusinat kuivahedelmänpaloja

Tuorepuuro valmistuu aamupalaksi yön aikana jääkaapissa. Luonnonjogurtti, kauraleseet ja pellavansiemenet hellivät vatsaa. Nauti tuorepuuro marjojen kera!

Ainekset

Laktoositonta Arla Ingman Luonnonjogurttia Luonto+ luonnonjogurttia	2½ dl
Spelttihiutaleita	½ dl
Kauraleseitä	2 rkl
Pellavansiementä	1 rkl
Kuorittuja seesaminsiementä	1 rkl
Juoksevaa hunajaa	1 tl

Pinnalle

Tuoreita marjat
Cashewpähkinät
Rusinat kuivahedelmänpaloja

Tee näin:

Sekoita illalla tuorepuuron ainekset keskenään kulhossa ja laita kelmu kulhon päälle. Laita kulho jääkaappiin ja anna puuron turvota yön yli. Nauti puuro aamulla tuoreiden marjojen, cashewpähkinöiden ja kuivahedelmäpalojen kera.

Valmis!