&format=jpg)
Grillatut kasvikset

Tee näin:
Grillatut kasvikset
Välimerellinen juustokastike
Tarjoiluun
Vinkki
Grillattujen kasvisten mestariksi Grillattujen vihannesten valmistaminen saattaa tuntua yksinkertaiselta, mutta onnistuneeseen lopputulokseen vaaditaan muutakin kuin kasvisten heittäminen grilliin. Seuraa alla olevia asiantuntijavinkkejämme, niin saat vihanneksiin kauniit grilliraidat ja pidät ne samalla mehevinä ja mureina.
Vinkki
Käytä keskilämpöä grillatessasi vihanneksia – se on paras lämpötila. Näin saat kauniit grillijäljet polttamatta ulkopintaa tai jättämättä raakoja kohtia sisälle. Liian korkea lämpötila kärventää ulkopinnan ja jättää sisuksen raaksi, kun taas matala lämpö kuivattaa ne ennen kuin ne ehtivät saada väriä tai makua.
Vinkki
Ennen grillaamista sivele vihannekset oliiviöljyllä ja mausta suolalla ja pippurilla. Tämä auttaa niitä ruskistumaan tasaisesti ja tuo esiin niiden luontaisen maun. Grillauksen jälkeen mausta ne uudelleen, kun vihannekset ovat vielä lämpimiä, jotta maut asettuvat kauniisti.
Vinkki
Kääntele vihanneksia grillauksen aikana. Usein kääntäminen auttaa saamaan kauniin ja tasaisen paistopinnan ilman, että mikään palaa. Se vaatii hieman tarkkaavaisuutta, mutta lopputulos palkitsee: saat täydellisen yhdistelmän savun makua ja mureaa rakennetta. Pidä vihanneksia silmällä, erityisesti kun ne alkavat pehmetä ja saada kullanruskeita reunoja.
Grillatut vihannekset Q&A
Alta löydät vastauksia yleisimpiin grillattuja vihanneksia koskeviin kysymyksiin. Lue, miten vihanneksia kannattaa käsitellä ennen ja jälkeen grillaamisen sekä miten saat niistä parhaan hyödyn grillauksen jälkeen.
Parhaiten grillaamiseen sopivat vihannekset ovat kiinteitä ja säilyttävät muotonsa keski- tai korkealla lämmöllä. Munakoiso, kesäkurpitsa, paprikat, sipulit, sienet, porkkanat, kukkakaali ja kaali ovat kaikki loistavia valintoja. Pehmeämmät vihannekset, kuten tomaatit, voidaan myös grillata, mutta ne vaativat erityistä huolenpitoa ja on parasta pitää ne kokonaisina tai vartaissa. Vältä herkkiä vihreitä, kuten pinaattia tai salaattia, sillä ne palavat nopeasti grillissä.
Ei välttämättä! Vihannesten marinoiminen ennen grillaamista saattaa kuulostaa hyvältä idealta, mutta usein ne muuttuvat veteliksi tai palavat helpommin, erityisesti jos marinadi sisältää sokeria tai happoa. Grillaaminen toimii parhaiten, kun vihannekset sivellään öljyllä ja maustetaan juuri ennen grillille laittamista. Jos haluat silti marinoida ne ensin, pidä marinoimisaika lyhyenä, noin 15–30 minuuttia, ja vältä paksuja tai tahmeita marinaadeja. Ravista ylimääräinen marinaadi pois ennen vihannesten laittamista grillille, jotta ne eivät tartu kiinni tai kärvenny liian nopeasti.
Tarjoilemme grillatut vihannekset välimerellisen juuston kastikkeen kanssa, mutta voit helposti lisätä muita kastikkeita, kuten hummusta, baba ganoushia tai tzatzikia. Ne sopivat hyvin yhteen litteiden leipien, vartaiden, grillatun halloumin tai kylmien salaattien kanssa. Muuttaaksesi ne täyttävämmäksi ateriaksi, riisi, kuskus tai linssit ovat kaikki loistavia valintoja.
Grillatut vihannekset säilyvät jääkaapissa hyvin 3–4 päivää. Anna niiden jäähtyä täysin ennen kuin säilytät ne ilmatiiviissä astiassa. Ne maistuvat hyvältä kylminä, mutta jos haluat nauttia niistä lämpiminä uudelleen, käytä paistinpannua keskilämmöllä tai lämmitä uunissa 180 °C, kunnes ne ovat lämpimiä.
Ravintosisältö
598 Kcal
Ainekset
Grillatut kasvikset
Munakoiso
|
1 |
---|---|
Kesäkurpitsaa
|
2 |
Makeaa paprikaa
|
2 |
Punasipuli
|
3 |
Porkkanaa
|
2 |
Kaali
|
½ |
Kukkakaali
|
¼ |
Herkkusieniä
|
400 g |
Sitruuna
|
1 |
Oliiviöljyä grillaamiseen
|
|
Lehtevää suolaa ja mustapippuria
|
Välimerellinen juustokastike
200 g | |
Jogurttia
|
3 dl |
Sitruunamehu
|
½ |
Hunajaa
|
1 tl |
Tuoreita yrttejä, hienonnettuna, esimerkiksi korianteria, persiljaa tai basilikaa
|
1 dl |
Suolaa ja pippuria
|
Kokeile tätä yksinkertaista ja helppoa grillattujen vihannesten reseptiä
Suunnitteletko suurta grillijuhlaa vai iskeekö äkillinen himo grillattuihin vihanneksiin? Tällä reseptillä onnistut helposti kummassakin tapauksessa. Valmistele vain vihannekset, sivele ne oliiviöljyllä ja nosta suoraan grillille. Sillä aikaa kun kasvikset kypsyvät, ehdit valmistaa kermaisen kastikkeen. Jo 30 minuutissa pääset nauttimaan herkullisista, kauniisti paahdetuista grillivihanneksista.
Herkullinen savuinen ja hieman hiiltynyt maku
Grillaaminen pehmentää vihanneksia ja antaa niille herkullisen, hieman savuisen maun sekä kauniin paahteisen pinnan. Munakoiso muuttuu sisältä miedoksi ja lähes makeaksi, kun taas kesäkurpitsa säilyttää hienovaraisen makunsa ja saa kevyen pähkinäisen vivahteen. Paprikat ja sipulit makeutuvat, saavat lähes hilloisen rakenteen ja sulavat suussa jo ensimmäisellä puraisulla.
Sienet ovat tässä todellisia makupommeja – ne imevät itseensä savun, oliiviöljyn ja mausteiden aromit, mikä korostaa niiden maanläheistä makua ja antaa niille lihaisan rakenteen.
Kiinteimmät vihannekset, kuten porkkana ja kukkakaali, pehmenevät reunoilta mutta pysyvät keskeltä napakoina. Porkkanat saavat syvemmän, maanläheisemmän maun, kun taas kukkakaali kehittää ihanan, paahteisen pähkinäisyyden, jossa on enemmän purutuntumaa kuin kesäkurpitsassa.
Tarjoile raikkaan välimerellisen juustokastikkeen kanssa
Grillatuille vihanneksille sopii täydellisesti raikas ja hieman kirpeä välimerellinen juustokastike. Sen kermainen koostumus viilentää ihanasti paahteisten vihannesten makua.
Juusto murskataan jogurtin kanssa, jolloin syntyy paksu ja täyteläinen pohja. Sitruunamehu tuo kastikkeeseen kirpeyttä ja raikkautta, kun taas hunaja pyöristää maut pehmeällä makeudellaan.
Lisää tuoreutta saat hienonnetuilla yrteillä – voit valita esimerkiksi korianterin, persiljan ja basilikan. Korianteri tuo sitruunaisen aromin, persilja raikkaan ruohoisuutta ja basilika hienovaraista makeutta. Käytä kaikkia kolmea tai valitse niistä omaan makuusi sopivimmat.
Ihanteellinen grillijuhliin tai ulkona ruoanlaittoon perheen ja ystävien kanssa
Kun päivät lämpenevät ja illat pitenevät, mikään ei voita yhdessäoloa grillijuhlissa tai ulkona ruoanlaiton merkeissä perheen ja ystävien kanssa. Grillatut vihannekset sopivat täydellisesti tähän hetkeen – ne valmistuvat nopeasti ja helposti, ja maistuvat loistavilta muiden grilliherkkujen rinnalla.
Tarjoile grillatut kasvikset esimerkiksi hampurilaisten, maissintähkien, grillatun juuston tai paneer-vartaiden kanssa. Ne sopivat mainiosti myös litteiden leipien, viljasalaattien sekä vaikkapa tuoreen marjasalaatin tai porkkana-linssisalaatin seuraksi.
Tämä resepti on helppo mukauttaa riippuen siitä, kuinka monta ruokailijaa sinulla on. Vaikka nämä vihannekset ovat parhaimmillaan aurinkoisina päivinä, ne maistuvat yhtä hyvin myös sateisina hetkinä, jolloin grillaaminen siirtyy sisätiloihin.
Lisää oma twistisi
Tähän reseptiin sisältyy jo monipuolinen valikoima vihanneksia, mutta voit halutessasi lisätä mukaan mitä tahansa keittiöstäsi löytyy. Esimerkiksi ohuet fenkoliviipaleet toimivat hyvin grillissä – ne säilyttävät kevyen rapeuden, samalla kun aniksen maku pehmenee ja makeus korostuu.
Parsakaali on myös mainio valinta, sillä sen kukinnot saavat grillissä rapeat reunat ja herkullista paahteisuutta. Kirsikkatomaatit tuovat mehevyyttä ja makeutta – muista vain pujottaa ne vartaisiin, jotta ne eivät putoa ritilöiden välistä.
Voit lisätä juustokastikkeeseen muutaman oliivin tuomaan suolaista makua, tai murustaa joukkoon voimakkaampaa juustoa, kuten kypsytettyä vuohenjuustoa, jos kaipaat suolaisempaa ja kirpeämpää vivahdetta. Jos haluat kastikkeeseen hieman lämpöä ja mausteisuutta, kokeile lusikallista sinappia tai ripauta joukkoon murskattuja chililastuja – molemmat toimivat loistavasti.